En el 2014 las cifras de obesidad en el mundo ascendían a 641 millones de personas (266 millones de hombres y 375 millones de mujeres), según el Imperial College de Londres, en un estudio recientemente publicado en la revista científica The Lancet. Seguir leyendo «Bajar de Peso: hacer una dieta? o un cambio de estilo de vida?»
La cúrcuma es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas nativa del suroeste de la India, perenne con raíces o tubérculos. La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma. Los beneficios para la salud de la cúrcuma se conocen desde hace miles de años en Asia y hace ya algunos años que se ha popularizado en América. Hay varias maneras en que podemos utilizar la cúrcuma, ya sea en la preparación de alimentos, infusiones, uso tópico o utilizando aceite esencial de cúrcuma (obtenido de la raíz de cúrcuma). Este aceite es ampliamente utilizado en la medicina tradicional india, la aromaterapia para la salud y en los cosméticos y tratamientos de belleza. Seguir leyendo «Aceite de Coco y Cúrcuma: Beneficios y Como Prepararlo!»
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